14.0 km | 01:44:21 | 07:26/km日期: 2024-08-28 07:54 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.3
Pace: 09'24" / 09'44" / 10'20" / 08'13" / 09'29" / 07'09" / 06'26" / 05'50" / 06'04" / 06'18" / 09'19" / 07'01" / 07'03" / 07'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'14" | 7 / 14007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.67 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'44" | 00:19'08" |
| 3 | 10'20" | 00:29'28" |
| 4 | 08'13" | 00:37'41" |
| 5 | 09'29" | 00:47'10" |
| 6 | 07'09" | 00:54'19" |
| 7 | 06'26" | 01:00'45" |
| 8 | 05'50" | 01:06'35" |
| 9 | 06'04" | 01:12'39" |
| 10 | 06'18" | 01:18'57" |
| 11 | 09'19" | 01:28'16" |
| 12 | 07'01" | 01:35'17" |
| 13 | 07'03" | 01:42'20" |
| 14 | 07'04" | 01:49'24" |
| 14.0 | 06'16" | 01:49'27" |
展開計圈分析
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