10.0 km | 01:09:16 | 06:54/km日期: 2016-09-05 16:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1419 Cal - 總步數: 11393 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 06'38" / 06'29" / 07'33" / 06'31" / 07'57" / 07'40" / 06'56" / 06'10" / 06'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'34") | 1005 / 1005 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'24") | 1007 / 2012 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1010 / 3022 | 172 / 90 |
| 4 | | 07'30" (+01'18") | 1004 / 4027 | 150 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'19") | 1006 / 5033 | 171 / 89 |
| 6 | | 07'56" (+01'44") | 1002 / 6035 | 149 / 84 |
| 7 | | 07'40" (+01'28") | 1008 / 7044 | 152 / 85 |
| 8 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 8044 | 157 / 92 |
| 9 | | 06'12" | 1006 / 9050 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'15" (+00'03") | 1007 / 10057 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'38" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 07'33" | 00:27'26" |
| 5 | 06'31" | 00:33'57" |
| 6 | 07'57" | 00:41'54" |
| 7 | 07'40" | 00:49'34" |
| 8 | 06'56" | 00:56'30" |
| 9 | 06'10" | 01:02'40" |
| 10 | 06'18" | 01:08'58" |
| 10.0 | 12'17" | 01:09'16" |
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