5.0 km | 00:49:47 | 09:56/km日期: 2016-08-30 20:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 09'13" / 09'41" / 10'06" / 10'25" / 10'02" / 55'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" | 507 / 507 | 160 / 69 |
| 2 | | 09'19" (+00'26") | 504 / 1011 | 164 / 65 |
| 3 | | 09'38" (+00'45") | 501 / 1513 | 160 / 64 |
| 4 | | 09'36" (+00'43") | 505 / 2018 | 163 / 63 |
| 5 | | 10'02" (+01'09") | 506 / 2525 | 164 / 60 |
| 6 | | 09'58" (+01'05") | 502 / 3028 | 166 / 60 |
| 7 | | 10'12" (+01'19") | 502 / 3530 | 166 / 58 |
| 8 | | 10'43" (+01'50") | 500 / 4031 | 150 / 62 |
| 9 | | 10'13" (+01'20") | 502 / 4533 | 165 / 59 |
| 10 | | 09'49" (+00'56") | 506 / 5040 | 166 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.62 km 
Nike lunra 累積 :
199.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'41" | 00:18'54" |
| 3 | 10'06" | 00:29'00" |
| 4 | 10'25" | 00:39'25" |
| 5 | 10'02" | 00:49'27" |
| 5.0 | 49'01" | 00:49'47" |
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