2.8 km | 00:27:52 | 09:53/km日期: 2016-08-18 19:22 - 平均心率: 75 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3367 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 14'19" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
2 | | 14'20" (+07'34") | 1001 / 2002 | 84 / 82 |
3 | | 08'11" (+01'25") | 819 / 2822 | 148 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 14'19" | 00:21'06" |
2.8 | 08'15" | 00:27'52" |