5.6 km | 00:46:15 | 08:20/km日期: 2024-08-27 06:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 08'27" / 07'39" / 07'18" / 08'18" / 08'56" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+02'53") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.12 km 
adidas Boston 8 累積 :
1534.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'39" | 00:16'06" |
| 3 | 07'18" | 00:23'24" |
| 4 | 08'18" | 00:31'42" |
| 5 | 08'56" | 00:40'38" |
| 5.6 | 10'10" | 00:46'14" |
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