6.4 km | 00:39:30 | 06:11/km日期: 2024-08-23 20:24 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6512 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'50" / 06'07" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'42" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'08") | 1002 / 1002 | 145 / 98 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 1001 / 2004 | 168 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 3005 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1002 / 4008 | 171 / 97 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5008 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6008 | 171 / 100 |
| 7 | | 06'48" (+00'58") | 364 / 6372 | 157 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.02 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'07" | 00:12'57" |
| 3 | 05'55" | 00:18'52" |
| 4 | 05'56" | 00:24'48" |
| 5 | 05'58" | 00:30'46" |
| 6 | 05'42" | 00:36'28" |
| 6.4 | 08'07" | 00:39'30" |
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