9.1 km | 01:01:11 | 06:44/km日期: 2024-08-19 06:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 10486 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'30" / 06'47" / 06'45" / 06'42" / 06'32" / 07'25" / 06'43" / 06'15" / 06'17" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'19") | 1001 / 1001 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 2001 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 3001 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 4002 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 5002 | 172 / 86 |
| 6 | | 07'27" (+01'10") | 1001 / 6004 | 167 / 80 |
| 7 | | 06'42" (+00'25") | 1002 / 7006 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'17" | 1002 / 8008 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 9009 | 177 / 88 |
| 10 | | 11'47" (+05'30") | 56 / 9065 | 122 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.02 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'47" | 00:13'17" |
| 3 | 06'45" | 00:20'02" |
| 4 | 06'42" | 00:26'44" |
| 5 | 06'32" | 00:33'16" |
| 6 | 07'25" | 00:40'41" |
| 7 | 06'43" | 00:47'24" |
| 8 | 06'15" | 00:53'39" |
| 9 | 06'17" | 00:59'56" |
| 9.1 | 18'49" | 01:01'11" |
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