5.1 km | 00:50:40 | 10:01/km日期: 2024-08-19 04:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'34" / 08'34" / 11'55" / 11'08" / 28'05" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'34" | 00:17'08" |
| 3 | 11'55" | 00:29'03" |
| 4 | 11'08" | 00:40'11" |
| 5 | 28'05" | 01:08'16" |
| 5.1 | 07'43" | 01:08'42" |
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