10.4 km | 00:55:48 | 05:23/km日期: 2024-08-21 18:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'54" / 05'33" / 05'39" / 05'21" / 05'24" / 05'37" / 05'17" / 05'12" / 05'19" / 04'59" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'33" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'21" | 00:22'27" |
| 5 | 05'24" | 00:27'51" |
| 6 | 05'37" | 00:33'28" |
| 7 | 05'17" | 00:38'45" |
| 8 | 05'12" | 00:43'57" |
| 9 | 05'19" | 00:49'16" |
| 10 | 04'59" | 00:54'15" |
| 10.4 | 04'22" | 00:55'48" |
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