9.3 km | 01:00:03 | 06:28/km日期: 2016-08-15 18:06 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'07" / 05'41" / 04'59" / 05'46" / 05'57" / 11'02" / 05'18" / 05'41" / 07'44" / 10'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'41" | 00:10'48" |
| 3 | 04'59" | 00:15'47" |
| 4 | 05'46" | 00:21'33" |
| 5 | 05'57" | 00:27'30" |
| 6 | 11'02" | 00:38'32" |
| 7 | 05'18" | 00:43'50" |
| 8 | 05'41" | 00:49'31" |
| 9 | 07'44" | 00:57'15" |
| 9.3 | 10'09" | 01:00'03" |
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