10.1 km | 01:16:43 | 07:35/km日期: 2024-08-22 18:42 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.6
Pace: 06'18" / 06'28" / 10'26" / 13'21" / 08'47" / 07'59" / 12'20" / 08'39" / 08'10" / 08'06" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'44" (+04'34") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'28" | 00:12'46" |
| 3 | 10'26" | 00:23'12" |
| 4 | 13'21" | 00:36'33" |
| 5 | 08'47" | 00:45'20" |
| 6 | 07'59" | 00:53'19" |
| 7 | 12'20" | 01:05'39" |
| 8 | 08'39" | 01:14'18" |
| 9 | 08'10" | 01:22'28" |
| 10 | 08'06" | 01:30'34" |
| 10.1 | 10'45" | 01:31'42" |
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