美mei無聲 2013/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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4.1 km | 00:20:51 | 05:06/km

日期: 2013-09-08 19:07 - 地點: 家附近繞大圈 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'16" / 05'08" / 05'07" / 04'57" / 05'10" /

今天在學校創意發明研習上半天
工作非常忙碌，終於大致完成了
大家老師及主任。技工友很辛苦

中午12點我開車往澄清湖烤肉區
接我弟。小豬妹。小兔妹。媳一起回家
回家好好休息一下，看電視喝泡茶
等晚上又去練趴趴跑，我感覺得～～
有點累Ｏ.Ｏ
有點睏Ｔ.Ｔ
有點懶＞.＜
有點暈＠.＠
其實我的心好累了，心好累了～＞＜～

9月累積里程 : 97.22 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, liu hsuan 和其他 17 人說推

·

穎子那來小兔妹???
美妞妳累了!!
XDDD

2013-09-09 21:52 ·

美mei無聲打錯了，是小兔弟

2013-09-10 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'08"	00:10'24"
3	05'07"	00:15'31"
4	04'57"	00:20'28"
4.1	05'06"	00:20'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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