9.3 km | 01:02:35 | 06:45/km日期: 2024-08-21 21:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'05" / 07'02" / 06'58" / 06'48" / 06'34" / 06'30" / 06'29" / 06'36" / 06'50" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'34") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 07'02" (+00'30") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'43" (+00'11") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'34" (+00'02") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'32" | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'37" (+00'05") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'32" | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'53" (+00'21") | 859 / 9259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.19 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
747.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'02" | 00:14'07" |
| 3 | 06'58" | 00:21'05" |
| 4 | 06'48" | 00:27'53" |
| 5 | 06'34" | 00:34'27" |
| 6 | 06'30" | 00:40'57" |
| 7 | 06'29" | 00:47'26" |
| 8 | 06'36" | 00:54'02" |
| 9 | 06'50" | 01:00'52" |
| 9.3 | 06'41" | 01:02'36" |
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