5.0 km | 00:49:00 | 09:47/km日期: 2016-09-01 20:10 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 43%
Pace: 10'19" / 08'55" / 08'14" / 09'15" / 12'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+02'08") | 963 / 963 |
| 2 | | 08'51" (+00'37") | 1000 / 1963 |
| 3 | | 08'14" | 1000 / 2963 |
| 4 | | 08'59" (+00'45") | 321 / 3284 |
| 5 | | 09'33" (+01'19") | 1000 / 4284 |
| 6 | | 13'03" (+04'49") | 723 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 08'55" | 00:19'14" |
| 3 | 08'14" | 00:27'28" |
| 4 | 09'15" | 00:36'43" |
| 5 | 12'11" | 00:48'54" |
| 5.0 | 11'28" | 00:49'00" |
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