2.1 km | 00:12:34 | 05:59/km日期: 2024-08-22 18:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'09" / 05'45" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'28") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.73 km adidas Boston 12 累積 :
576.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'45" | 00:11'54" |
2.1 | 05'59" | 00:12'31" |