3.8 km | 00:23:57 | 06:20/km日期: 2016-09-01 07:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'09" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'14") | 1262 / 1262 |
| 2 | | 06'14" | 1263 / 2525 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1256 / 3782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.24 km 
MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA 累積 :
2514.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'09" | 00:18'58" |
| 3.8 | 06'22" | 00:23'57" |
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