11.3 km | 01:09:32 | 06:08/km日期: 2016-09-01 21:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 06'37" / 06'13" / 06'16" / 06'40" / 06'07" / 05'58" / 06'09" / 05'59" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'13" | 00:12'50" |
| 3 | 06'16" | 00:19'06" |
| 4 | 06'40" | 00:25'46" |
| 5 | 06'07" | 00:31'53" |
| 6 | 05'58" | 00:37'51" |
| 7 | 06'09" | 00:44'00" |
| 8 | 05'59" | 00:49'59" |
| 9 | 05'53" | 00:55'52" |
| 10 | 05'55" | 01:01'47" |
| 11 | 05'54" | 01:07'41" |
| 11.3 | 05'34" | 01:09'31" |
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