10.0 km | 01:05:27 | 06:32/km日期: 2024-08-17 06:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'36" / 06'34" / 06'37" / 06'37" / 06'37" / 06'34" / 06'38" / 06'40" / 06'30" / 06'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'47" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.04 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'34" | 00:13'10" |
| 3 | 06'37" | 00:19'47" |
| 4 | 06'37" | 00:26'24" |
| 5 | 06'37" | 00:33'01" |
| 6 | 06'34" | 00:39'35" |
| 7 | 06'38" | 00:46'13" |
| 8 | 06'40" | 00:52'53" |
| 9 | 06'30" | 00:59'23" |
| 10 | 06'02" | 01:05'25" |
| 10.0 | 04'22" | 01:05'27" |
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