張新新 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

張新新新北市
ID 49076

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5.1 km | 00:31:37 | 06:14/km

日期: 2016-08-29 20:14 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'48" / 06'39" / 06'22" / 05'49" / 05'36" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+01'13")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'27")

06'39" (+01'04")

1000 / 2000

3

06'21"

(19'48")

06'21" (+00'46")

1000 / 3000

4

05'49"

(25'38")

05'49" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'35"

(31'14")

05'35"

1000 / 5000

6

00'23"

(31'37")

05'49" (+00'14")

66 / 5066

8月累積里程 : 47.78 km

TCX 上傳 | 8 years ago

張詩宜, Louis 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'39"	00:13'27"
3	06'22"	00:19'49"
4	05'49"	00:25'38"
5	05'36"	00:31'14"
5.1	05'47"	00:31'37"

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