timlee 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

timlee 台北市
ID 271169

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4.1 km | 00:55:41 | 13:34/km

日期: 2016-08-31 19:58 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 11'02" / 11'10" / 11'04" / 22'01" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'54"

989 / 989

2

11'14"

(22'02")

11'10" (+00'16")

1005 / 1994

3

11'03"

(33'05")

11'00" (+00'06")

1003 / 2998

4

22'17"

(55'22")

21'08" (+10'14")

1054 / 4052

5

00'19"

(55'41")

06'38"

47 / 4100

8月累積里程 : 51.26 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

Louis, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	11'10"	00:22'12"
3	11'04"	00:33'16"
4	22'01"	00:55'17"
4.1	03'59"	00:55'41"

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