7.0 km | 00:47:07 | 06:43/km日期: 2024-08-20 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'58" / 06'56" / 06'36" / 06'38" / 06'56" / 06'41" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'40" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
204.60 km 
WHI 200MX 001 累積 :
2877.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'56" | 00:13'54" |
| 3 | 06'36" | 00:20'30" |
| 4 | 06'38" | 00:27'08" |
| 5 | 06'56" | 00:34'04" |
| 6 | 06'41" | 00:40'45" |
| 7 | 06'14" | 00:46'59" |
| 7.0 | 03'00" | 00:47'00" |
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