7.1 km | 00:40:28 | 05:43/km日期: 2024-08-16 20:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.6
Pace: 09'59" / 05'59" / 05'48" / 06'21" / 08'38" / 04'52" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'35") | 239 / 239 |
| 2 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 1239 |
| 3 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 2239 |
| 4 | | 06'26" (+01'40") | 1000 / 3239 |
| 5 | | 05'57" (+01'11") | 1000 / 4239 |
| 6 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 5239 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 6239 |
| 8 | | 04'53" (+00'07") | 436 / 6675 |
| 9 | | 05'09" (+00'23") | 387 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.97 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 05'59" | 00:15'58" |
| 3 | 05'48" | 00:21'46" |
| 4 | 06'21" | 00:28'07" |
| 5 | 08'38" | 00:36'45" |
| 6 | 04'52" | 00:41'37" |
| 7 | 04'55" | 00:46'32" |
| 7.1 | 05'32" | 00:46'53" |
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