10.1 km | 00:57:27 | 05:40/km日期: 2024-08-18 05:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'02" / 05'53" / 05'51" / 06'03" / 05'58" / 05'48" / 05'38" / 05'30" / 05'02" / 05'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'31") | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.63 km 
中喬 飛影PB3.0（櫻花粉） 累積 :
356.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 06'03" | 00:23'49" |
| 5 | 05'58" | 00:29'47" |
| 6 | 05'48" | 00:35'35" |
| 7 | 05'38" | 00:41'13" |
| 8 | 05'30" | 00:46'43" |
| 9 | 05'02" | 00:51'45" |
| 10 | 05'03" | 00:56'48" |
| 10.1 | 05'36" | 00:57'27" |
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