竹三 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

竹三宜蘭
ID 159050

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8.0 km | 00:38:07 | 04:45/km

日期: 2016-01-04 12:35 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98%

Pace: 04'26" / 04'40" / 04'38" / 04'49" / 04'55" / 04'57" / 04'54" / 04'35" / 09'25" /

1月累積里程 : 51.54 km

赤腳大仙累積 : 4889.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'40"	00:09'06"
3	04'38"	00:13'44"
4	04'49"	00:18'33"
5	04'55"	00:23'28"
6	04'57"	00:28'25"
7	04'54"	00:33'19"
8	04'35"	00:37'54"
8.0	09'22"	00:38'07"

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