竹三 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

竹三宜蘭
ID 159050

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6.0 km | 00:29:25 | 04:52/km

日期: 2015-12-31 12:40 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 04'30" / 04'47" / 04'39" / 05'06" / 04'59" / 05'03" / 08'20" /

12月累積里程 : 59.32 km

赤腳大仙累積 : 4889.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'47"	00:09'17"
3	04'39"	00:13'56"
4	05'06"	00:19'02"
5	04'59"	00:24'01"
6	05'03"	00:29'04"
6.0	08'17"	00:29'25"

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