12.1 km | 01:53:53 | 09:26/km日期: 2016-08-28 16:39 - 地點: 河濱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 11046 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 08'24" / 09'08" / 12'19" / 07'08" / 12'47" / 07'40" / 07'25" / 08'25" / 10'08" / 09'50" / 08'37" / 11'38" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'13") | 1006 / 1006 | 110 / 108 |
| 2 | | 09'07" (+02'00") | 1000 / 2007 | 104 / 104 |
| 3 | | 12'15" (+05'08") | 1004 / 3012 | 75 / 108 |
| 4 | | 07'07" | 1002 / 4014 | 125 / 112 |
| 5 | | 12'43" (+05'36") | 1004 / 5018 | 72 / 108 |
| 6 | | 07'39" (+00'32") | 1007 / 6026 | 115 / 113 |
| 7 | | 07'24" (+00'17") | 1006 / 7033 | 122 / 110 |
| 8 | | 08'20" (+01'13") | 1005 / 8038 | 116 / 102 |
| 9 | | 10'05" (+02'58") | 1004 / 9042 | 93 / 106 |
| 10 | | 09'48" (+02'41") | 1001 / 10044 | 91 / 111 |
| 11 | | 08'38" (+01'31") | 1004 / 11049 | 100 / 115 |
| 12 | | 11'28" (+04'21") | 1013 / 12062 | 75 / 115 |
| 13 | | 04'20" | 65 / 12127 | 155 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'08" | 00:17'32" |
| 3 | 12'19" | 00:29'51" |
| 4 | 07'08" | 00:36'59" |
| 5 | 12'47" | 00:49'46" |
| 6 | 07'40" | 00:57'26" |
| 7 | 07'25" | 01:04'51" |
| 8 | 08'25" | 01:13'16" |
| 9 | 10'08" | 01:23'24" |
| 10 | 09'50" | 01:33'14" |
| 11 | 08'37" | 01:41'51" |
| 12 | 11'38" | 01:53'29" |
| 12.1 | 06'07" | 01:53'53" |
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