5.0 km | 00:36:31 | 07:17/km日期: 2016-08-29 21:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 07'30" / 07'13" / 07'16" / 07'05" / 07'20" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'04") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'13" | 00:14'43" |
| 3 | 07'16" | 00:21'59" |
| 4 | 07'05" | 00:29'04" |
| 5 | 07'20" | 00:36'24" |
| 5.0 | 38'08" | 00:37'00" |
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