10.1 km | 00:50:17 | 04:58/km日期: 2016-08-31 05:48 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'31" / 05'05" / 04'07" / 04'51" / 05'03" / 04'05" / 05'12" / 05'10" / 05'26" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'17") | 2011 / 2011 |
| 2 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 3011 |
| 3 | | 05'42" (+01'41") | 500 / 3511 |
| 4 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 4511 |
| 5 | | 05'58" (+01'57") | 500 / 5011 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 6011 |
| 7 | | 06'25" (+02'24") | 500 / 6511 |
| 8 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 7511 |
| 9 | | 06'09" (+02'08") | 500 / 8011 |
| 10 | | 05'21" (+01'20") | 2090 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'05" | 00:10'36" |
| 3 | 04'07" | 00:14'43" |
| 4 | 04'51" | 00:19'34" |
| 5 | 05'03" | 00:24'37" |
| 6 | 04'05" | 00:28'42" |
| 7 | 05'12" | 00:33'54" |
| 8 | 05'10" | 00:39'04" |
| 9 | 05'26" | 00:44'30" |
| 10 | 05'17" | 00:49'47" |
| 10.1 | 04'53" | 00:50'17" |
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