Kuo Wei-Feng 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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6.1 km | 00:50:00 | 08:14/km

日期: 2016-08-31 13:25 - 地點: 內湖科學園區 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 36%

Pace: 09'01" / 07'25" / 08'26" / 08'24" / 08'42" / 07'39" / 05'38" /

基本訓練

8月累積里程 : 534.32 km

2代Y拖黑累積 : 2504.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

Sukur Suharti 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'25"	00:16'26"
3	08'26"	00:24'52"
4	08'24"	00:33'16"
5	08'42"	00:41'58"
6	07'39"	00:49'37"
6.1	05'36"	00:50'00"

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