9.2 km | 00:55:18 | 06:00/km日期: 2024-08-17 05:29 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 06'26" / 05'55" / 05'30" / 05'53" / 06'23" / 06'31" / 06'08" / 05'40" / 05'46" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'15") | 206 / 9207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 05'30" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 06'23" | 00:30'07" |
| 6 | 06'31" | 00:36'38" |
| 7 | 06'08" | 00:42'46" |
| 8 | 05'40" | 00:48'26" |
| 9 | 05'46" | 00:54'12" |
| 9.2 | 05'41" | 00:55'23" |
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