7.3 km | 00:33:56 | 04:39/km日期: 2024-08-16 17:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71
Pace: 04'41" / 04'39" / 04'35" / 08'43" / 04'42" / 04'41" / 04'43" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'22") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.50 km 
Adidas Boston 10 累積 :
373.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'39" | 00:09'20" |
| 3 | 04'35" | 00:13'55" |
| 4 | 08'43" | 00:22'38" |
| 5 | 04'42" | 00:27'20" |
| 6 | 04'41" | 00:32'01" |
| 7 | 04'43" | 00:36'44" |
| 7.3 | 04'52" | 00:38'07" |
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