8.0 km | 00:56:14 | 07:01/km日期: 2024-08-15 04:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'54" / 06'21" / 07'28" / 07'09" / 08'27" / 07'53" / 09'00" / 7400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'45") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 171.77 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'21" | 00:13'15" |
| 3 | 07'28" | 00:20'43" |
| 4 | 07'09" | 00:27'52" |
| 5 | 08'27" | 00:36'19" |
| 6 | 07'53" | 00:44'12" |
| 7 | 09'00" | 00:53'12" |
| 8.0 | 07'23" | 01:00'36" |
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