7.3 km | 00:37:52 | 05:11/km日期: 2024-08-17 06:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'25" / 04'51" / 04'44" / 05'05" / 05'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'25") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.64 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'25" | 00:16'38" |
| 4 | 04'51" | 00:21'29" |
| 5 | 04'44" | 00:26'13" |
| 6 | 05'05" | 00:31'18" |
| 7 | 05'00" | 00:36'18" |
| 7.3 | 05'07" | 00:37'51" |
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