5.4 km | 00:30:01 | 05:31/km日期: 2024-08-15 19:13 - 天氣: 濕悶 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'36" / 05'34" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 5429 / 5429 |
| 2 | | 02'11" | 9 / 5438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.39 km 
PUMA Velocity Nitro 2 Fade 累積 :
529.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'34" | 00:22'28" |
| 5 | 05'23" | 00:27'51" |
| 5.4 | 05'00" | 00:30'03" |
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