6.0 km | 00:29:54 | 04:58/km日期: 2024-08-14 18:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'06" / 04'52" / 04'51" / 05'03" / 05'04" / 04'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'26") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.50 km 
Mizuno 日皇白 累積 :
273.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'52" | 00:09'58" |
| 3 | 04'51" | 00:14'49" |
| 4 | 05'03" | 00:19'52" |
| 5 | 05'04" | 00:24'56" |
| 6 | 04'50" | 00:29'46" |
| 6.0 | 06'53" | 00:29'55" |
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