6.5 km | 00:41:00 | 06:18/km日期: 2024-08-15 18:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 09'14" / 06'10" / 06'21" / 06'19" / 06'12" / 06'16" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" (+00'25") | 508 / 6508 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.99 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'14" | 00:09'14" |
2 | 06'10" | 00:15'24" |
3 | 06'21" | 00:21'45" |
4 | 06'19" | 00:28'04" |
5 | 06'12" | 00:34'16" |
6 | 06'16" | 00:40'32" |
6.5 | 06'35" | 00:43'53" |