2.5 km | 00:17:16 | 06:54/km日期: 2024-08-15 20:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'52" / 07'05" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" | 501 / 2501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.47 km Mizuno Wave Rider 28 累積 :
826.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'05" | 00:13'57" |
2.5 | 06'36" | 00:17'16" |