2.4 km | 00:33:44 | 14:01/km日期: 2024-08-15 18:49 - 平均心率: 78 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 11'58" / 32'18" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'04" | 90 / 90 |
2 | | 14'14" (+01'10") | 2153 / 2244 |
3 | | 11'48" | 160 / 2405 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
709.00 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'58" | 00:11'58" |
2 | 32'18" | 00:44'16" |
2.4 | 13'17" | 00:49'39" |