6.0 km | 00:58:01 | 09:39/km日期: 2024-08-14 21:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'43" / 08'23" / 08'18" / 08'17" / 08'23" / 15'52" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+07'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+03'04") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'23" | 00:17'06" |
| 3 | 08'18" | 00:25'24" |
| 4 | 08'17" | 00:33'41" |
| 5 | 08'23" | 00:42'04" |
| 6 | 15'52" | 00:57'56" |
| 6.0 | 13'08" | 00:58'03" |
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