5.0 km | 00:49:53 | 09:57/km日期: 2016-08-18 20:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 92%
Pace: 09'26" / 09'53" / 10'17" / 10'07" / 09'44" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" | 507 / 507 | 156 / 70 |
| 2 | | 09'30" (+00'25") | 506 / 1014 | 159 / 65 |
| 3 | | 09'47" (+00'42") | 503 / 1518 | 160 / 63 |
| 4 | | 09'47" (+00'42") | 505 / 2023 | 158 / 64 |
| 5 | | 10'11" (+01'06") | 501 / 2525 | 158 / 62 |
| 6 | | 10'12" (+01'07") | 506 / 3031 | 161 / 60 |
| 7 | | 10'20" (+01'15") | 500 / 3532 | 133 / 72 |
| 8 | | 10'23" (+01'18") | 508 / 4040 | 141 / 68 |
| 9 | | 09'41" (+00'36") | 507 / 4548 | 168 / 61 |
| 10 | | 09'21" (+00'16") | 504 / 5052 | 167 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'53" | 00:19'19" |
| 3 | 10'17" | 00:29'36" |
| 4 | 10'07" | 00:39'43" |
| 5 | 09'44" | 00:49'27" |
| 5.0 | 34'56" | 00:49'53" |
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