10.0 km | 01:00:49 | 06:04/km日期: 2024-08-14 19:32 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'41" / 05'29" / 05'30" / 05'54" / 05'18" / 04'27" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'02" (+06'35") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.58 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'41" | 00:17'43" |
| 4 | 05'29" | 00:23'12" |
| 5 | 05'30" | 00:28'42" |
| 6 | 05'54" | 00:34'36" |
| 7 | 05'18" | 00:39'54" |
| 8 | 04'27" | 00:44'21" |
| 9 | 05'25" | 00:49'46" |
| 10.0 | 11'02" | 01:00'49" |
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