林英采 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

林英采台南
ID 273293

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6.4 km | 00:45:23 | 07:03/km

日期: 2016-08-26 18:08 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'09" / 06'50" / 06'05" / 07'19" / 06'33" / 07'56" / 10'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'10" (+00'14")

1116 / 1116

2

06'34"

(13'28")

05'56"

1105 / 2221

3

07'15"

(20'43")

07'10" (+01'14")

1011 / 3233

4

07'15"

(27'58")

07'17" (+01'21")

994 / 4228

5

07'37"

(35'35")

06'53" (+00'57")

1103 / 5331

展開計圈分析

台南

林英采

·

體力都沒了~

8月累積里程 : 25.86 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

Liang, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'50"	00:12'59"
3	06'05"	00:19'04"
4	07'19"	00:26'23"
5	06'33"	00:32'56"
6	07'56"	00:40'52"
6.4	10'23"	00:45'23"

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