2.2 km | 00:28:32 | 13:14/km日期: 2016-03-05 08:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3535 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 13'12" / 12'48" / 16'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'07" | 1006 / 1006 | 121 / 62 |
2 | | 13'09" (+00'02") | 1008 / 2015 | 127 / 59 |
3 | | 13'21" (+00'14") | 153 / 2168 | 112 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 12'48" | 00:26'00" |
2.2 | 16'30" | 00:28'32" |