9.0 km | 00:50:56 | 05:39/km日期: 2016-08-28 20:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 9183 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'24" / 05'34" / 05'44" / 05'44" / 05'51" / 05'56" / 05'59" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 1001 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'14" | 1001 / 2002 | 184 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1001 / 3003 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'21") | 1004 / 4008 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'27") | 1006 / 5015 | 181 / 96 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1006 / 6021 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'35") | 1008 / 7029 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'38") | 1006 / 8036 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'58" (+00'44") | 1001 / 9038 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'24" | 00:16'05" |
| 4 | 05'34" | 00:21'39" |
| 5 | 05'44" | 00:27'23" |
| 6 | 05'44" | 00:33'07" |
| 7 | 05'51" | 00:38'58" |
| 8 | 05'56" | 00:44'54" |
| 9 | 05'59" | 00:50'53" |
| 9.0 | 27'46" | 00:50'56" |
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