3.3 km | 00:23:02 | 07:03/km日期: 2016-08-27 17:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4090 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'05" / 07'04" / 06'59" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'08") | 1005 / 1005 | 176 / 79 |
| 2 | | 07'02" (+00'05") | 1004 / 2010 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'57" | 1004 / 3014 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'55" | 264 / 3279 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'04" | 00:14'09" |
| 3 | 06'59" | 00:21'08" |
| 3.3 | 07'10" | 00:23'02" |
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