4.5 km | 00:27:24 | 06:09/km日期: 2016-08-18 18:33 - 平均心率: 61 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 04'43" / 04'59" / 05'09" / 10'12" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'58" (+00'16") | 1009 / 2012 |
| 3 | | 05'09" (+00'27") | 1012 / 3024 |
| 4 | | 10'12" (+05'30") | 999 / 4024 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 466 / 4491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'59" | 00:09'42" |
| 3 | 05'09" | 00:14'51" |
| 4 | 10'12" | 00:25'03" |
| 4.5 | 05'11" | 00:27'24" |
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