10.1 km | 00:58:45 | 05:47/km日期: 2016-08-27 16:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 34°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'49" / 05'42" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.46 km 
拖鞋 母子鱷魚 累積 :
1290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 05'42" | 00:23'39" |
| 5 | 05'51" | 00:29'30" |
| 6 | 05'47" | 00:35'17" |
| 7 | 05'45" | 00:41'02" |
| 8 | 05'36" | 00:46'38" |
| 9 | 05'40" | 00:52'18" |
| 10 | 05'40" | 00:57'58" |
| 10.1 | 05'35" | 00:58'45" |
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