5.2 km | 00:42:20 | 08:07/km日期: 2024-08-08 09:39 - 平均心率: 94 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'51" / 08'10" / 09'58" / 08'00" / 08'00" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+02'13") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'10" | 00:16'01" |
| 3 | 09'58" | 00:25'59" |
| 4 | 08'00" | 00:33'59" |
| 5 | 08'00" | 00:41'59" |
| 5.2 | 10'06" | 00:44'04" |
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