5.6 km | 00:38:43 | 06:52/km日期: 2024-08-09 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'45" / 07'58" / 05'27" / 05'32" / 05'20" / 29'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+06'47") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'58" | 00:14'43" |
| 3 | 05'27" | 00:20'10" |
| 4 | 05'32" | 00:25'42" |
| 5 | 05'20" | 00:31'02" |
| 5.6 | 29'01" | 00:49'28" |
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