Alanyang Alan 2016/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Alanyang Alan 新北市
ID 70893

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5.2 km | 00:23:39 | 04:31/km

日期: 2016-08-19 07:02 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'27" / 04'19" / 04'27" / 04'38" / 04'38" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'16"

(02'16")

04'34" (+00'26")

494 / 494

2

02'07"

(04'23")

04'15" (+00'07")

497 / 992

3

02'16"

(06'39")

04'26" (+00'18")

510 / 1502

4

02'03"

(08'42")

04'08"

494 / 1996

5

02'15"

(10'57")

04'28" (+00'20")

502 / 2498

展開計圈分析

8月累積里程 : 37.70 km

美津濃練習鞋累積 : 26.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Oliver 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'19"	00:08'46"
3	04'27"	00:13'13"
4	04'38"	00:17'51"
5	04'38"	00:22'29"
5.2	05'06"	00:23'39"

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朋友動態

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